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2010年2月15日 (月)

食べ物の管理

マラソン以外で考えるべきこと。

  

それは普段の食生活。

  

イレウスという病気を持っています。

  

腸閉塞です。

  

昔消化器に疾患をもってしまいました。

  

だから排泄に関することが少し不自由です。

  

だからジャンクフードは身体に合わない。

  

特にマラソンを始めてからは     モロに身体にはねかえってきます。

  

だから今更ですが食べ物に気を付けます。

  

普段も気を付けてはいます。

  

ただお金の関係もあって。

  

つい安いジャンクフードに。

  

現役を続けている以上     毎日気を付けないとダメですね。

  

東京マラソンまでもう少し。

  

今回のレース    初めて後先考えないレースをします。

  

帰れる体力があるとか     足を折るかもしれないとか。

  

意識を失うかもしれないとか     心臓に負荷がかかるとか。

  

全て捨ててレースにのぞみます。

  

全力を尽くしたい。

  

全力を尽くす自分を見てもらいたい。

  

それだけです。

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