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2009年4月 5日 (日)

やっと春陽気

やっと春らしくなりました。

  

次のレースのゼッケンも届き      引き締まる思いです。

  

練習も     筋トレ重視。

  

本番に備えて余力を養います。

  

走っている途中も暑くなって      ジャージ捨てて走りました。

  

そうしたら急に身体が冷えてしまって。

  

危うく風邪ひくところでした。

  

マラソンの後は     スポーツクラブでしっかり清潔に。

  

これが定番になりました。

  

スポーツクラブを始めたのは正解でした。

  

これなら    レース当日は走りやすい天候になれると思います。

  

後は     実力が発揮できるか     それが全てです。

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