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2009年2月26日 (木)

ネットカフェ ・ デビュー

今インターネットカフェから     更新しています。

  

家のパソコンが調子悪いので     ちょっと利用してみました。

  

意外と静かなので     集中して更新出来ます。

  

終電逃した人とか利用するのが     よくわかります。

 

料金も安いし。

  

使うことが多くなりそうです。

  

  

昨日    新しいマラソンシューズを買いました。

  

また後日写真にしてアップします。

  

レース用のサングラスも     買いました。

  

家にあったのが何故かなくなって       まだ見つかりません。

  

少し暖かくなったら     また新しく買おうと思っています。

  

関東の寒さは     今年はかなりのものです。

  

ジョグ等する時は     体調に気を付けましょう。

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2009年2月24日 (火)

早寝だけど眠い

最近は疲れがたまったせいでしょうか。

  

早く寝てしまうことが多くなりました。

  

昨日なんて    20時就寝。

  

練習も毎日けっこうきつくて。

  

寝ないと疲れが取れません。

  

今週なんて     雨ばっか。

  

疲れた筋肉に冷えた空気。

  

あまりよくないですね~。

  

今までは冬は暖房を使いませんでした。

  

でも寒さで筋肉疲労が取れない。

  

おまけに関節が痛み出す。

  

暖房いれても     意外に電気を使わなかった。

  

なので疲労を取り易くするため      エアコン使ってます。

  

筋肉は     熱を持てば皆冷やそうとしますよね。

  

でも冷やし過ぎは     神経が露出傾向になり      疲れが取れません。

  

バランス・自分に合ったコンディション・これらが大切です。

  

寝て疲労を取るのは基本。

  

今もすごく眠いです・・・。

  

もう寝そうです・・・。

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2009年2月19日 (木)

極度の乾燥肌

暖かくなったら    また寒くなって。

  

温暖化に左右された気候が続いています。

  

今年は原油が冷え込んだせいか     まともな冬で寒いです。

  

手が    極度の     乾燥肌になりました。

  

指のしわのところが    パックリ     われてしまう     アレです。

  

今も傷が10個所以上あります。

  

まともに     にぎり拳も出来ません。

  

マラソンには影響ないですが。。。

  

いちいち痛い・・・。

  

仕事も手袋しないと出来ない     そんな状態です。

  

保湿系クリームを塗って    ナイロン手袋で覆って     ケアしてます。

  

あまりにもひどいので写真にはできません。。。

  

パソコンタイピングするのも痛いです。。。

 

もうしばらく我慢ですね。

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2009年2月 8日 (日)

またも強風

週末になると決まって強風ですね。

  

めげずに走りました。

  

家事がずいぶんたまっていたので     今週はそれを片付けました。

  

来月に備えて貯蓄したいので     あまり遊んでません。

  

ゲームも買ってないです。

  

先月に    Wii版太鼓の達人     を買ったのでちょっと自粛。

  

レースに向けて練習と筋トレを集中してます。

  

でもまだ納得のいく練習はできてないです。

  

あまりに天気が悪いと     間に合わないかもしれません。

  

去年のインフルエンザから     無くした体力がまだ戻ってないのです。

  

天候が悪いなりに     スポーツクラブに行ったりしてますが。。。

  

それは現状維持に近く     スタミナを増やすことにはつながりにくいのです。

  

なかなか思い通りにはいかないものです。

  

  

先週は 「 007 ・ 慰めの報酬 」 を見てきました。

  

前回のカジノ ・ ロワイヤルの続きでした。

  

配役が変わって     映画の内容も変わりました。

  

ほとんどスタントマンを使わないアクション。

  

最初から終わりまで     戦いっ放し     そんな感じです。

  

しかもCGもほとんどないので     ケガも多かったのではないでしょうか。

  

どう考えても     肋骨の2,3本折れてそうな。

  

傷が出来ても    メイクで隠せるのかな?

  

ボンド・ガールはモデル出身で芝居はほぼ初めてみたいでした。

  

これまたスタントはほとんど使わず。

  

大変な撮影だったとの感想だったようです。

  

あれだけのアクションがあったら      興行成功は間違いないですね。

  

多分DVD出たら    レンタルせず買うと思います。

  

撮影風景などの特典が見たいので。

  

アクション好きには     たまらない内容ですね。

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