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2006年8月22日 (火)

疲れをとるには

今日は  ゆっくり休養した。

食べるものも  まともに食べた。

この暑さで  食べるものが少ないと  いくら体力があってもバテ気味になる。

最近は  太っているとも  言われなくなった。

体格的には  何も問題ないのだろう。

また  明日から  走る日々。

ホノルルマラソンがひかえているから。

どうやら今年の大きなレースは  もうこれしかない。

でも  疲れているだけでは  体力はつかない。

これからは  どうしたら疲れがとれるか  課題になる。

これも  目標を達成するための  1つの手段。

がんばるだけが  能じゃない。

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