« 逆転・満塁・サヨナラホームラン | トップページ | 食事の時間帯 »

2006年5月31日 (水)

スタミナ切れ

今日は  久々の晴れ。

ということで  ハーフ以上の距離をマラソン。

でも  スタミナ切れだった。

最近  雨で走れてなかった  その上  暑さで体力がダウン。

完走したときは  バテバテだった。

こんなに体力なかったっけ?

思わず自分に問い掛けてしまう。

夏は  普通にしていても脱水になることが多い。

マラソンなら尚更。

そういう季節になったのだろう。

あと  最近暑くなったか  寝苦しく  あまり寝れていない。

これも  マラソンには響く。

冬より夏の方が  マラソンは大変だ。

夏は  脱水との戦い。

みなさんも  脱水にはご用心。

|

« 逆転・満塁・サヨナラホームラン | トップページ | 食事の時間帯 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/115/2013559

この記事へのトラックバック一覧です: スタミナ切れ:

« 逆転・満塁・サヨナラホームラン | トップページ | 食事の時間帯 »